Power X

Das Workout ist für jeden geeignet; es geht speziell auf die Bedürfnisse des Einzelnen ein.

Das effiziente Ganzkörpertraining wird unterstützt durch schnelle Musik. Es entspricht einem funktionellen, intensiven Muskeltraining, fördert die Entgiftung und verbessert die gesamte motorische Koordination. Es geht um Leidenschaft, Herzblut und viel Spaß sich in der Gruppe zu erleben und so sich gegenseitig zu stärken und unterstützen, um gemeinsam den individuellen Erfolg zu gewährleisten.

Schon nach kurzer Zeit sind körperliche Veränderungen spürbar und durch die Einfachheit der Methode ist es für jeden leicht dranzubleiben.

Mitbringen: Feste Turnschuhe, Handtuch und etwas zu Trinken
Voraussetzungen: keine
Kursbeginn: Montag, 13. Januar 2020
Kursdauer: 11 Einheiten
Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Kursort: Gymnastikraum, Veranstaltungshalle Schwendi
Kursleitung: Ulrike Stark
Kursgebühr: 55,00 €

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