deep WORK™

deep WORK™ ist einfach, athletisch, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout auf fünf Elementen und voller Energie!

Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.

deep WORK™ ein sensationelles Training zur Verbesserung der körperlichen
Leistungsfähigkeit in den Bereichen Ausdauer und Kraft.

Mitbringen: Feste Turnschuhe, Handtuch und etwas zu Trinken
Voraussetzungen: keine
Kursbeginn: Montag, 14. September 2020
Kursdauer: 11 Einheiten
Uhrzeit: 19.30 – 20.30 Uhr
Kursort: Gymnastikraum, Veranstaltungshalle Schwendi
Kursleitung: Ulrike Stark
Kursgebühr: 55,00 €

Das Training wird barfuß ausgeführt!

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