Frauengymnastik

Fit – Fun – Fünfzig plus/minus

In der Frauengymnastikgruppe wird ein sehr abwechslungsreiches und ansprechendes Programm für alle Frauen ab ca. 40 bis 70 Jahren angeboten. Von Funktionsgymnastik über propriozeptives Muskeltrainining (Krafttraining) bis zum Ausdauertraining (z. B. Intervall-Zirkel) wird an den wöchentlich abgehaltenen Stunden einiges geboten. Auch Ballspiele, tänzerische Elemente, Aerobic, Arbeit mit dem Pezziball und verschiedene Entspannungstechniken werden in den Übungsstunden abgehalten.

Nicht nur beim Sport, sondern auch zu sonstigen geselligen Aktivitäten wie z. B. zum jährlichen Ausflug, Grillfest, Weihnachtsfeier oder zur Faschingsparty trifft sich die Frauengymnastik-Gruppe. Die Gruppe freut sich natürlich auch über Neugzugänge! Schauen Sie doch unverbindlich vorbei!

Trainingszeit:

Mittwoch von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Übungsleiterin:

Ingrid Egelhofer

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